FC Düren trainiert im BewegungsZentrum Düren

Zum Jahresbeginn haben die Profis vom 1. FC Düren ihr Training erweitert und trainieren nun einmal die Woche im BewegungsZentrum Düren.

Die Mannschaft nutzt vorrangig den PRAMA-Raum und arbeitet hier an ihren konditionellen Fähigkeiten, insbesondere der Kraftausdauer und Schnellkraft.

Parallel dazu trainieren die Torhüter in der Halle mit technisch professionellem Equipment. Unter anderem werden verschiedene Übungen für die Reaktionsschnelligkeit und Agilität auf dem großen und kleinen Speedcourt absolviert, der u.a. auch bei Bayern München und Real Madrid im Training zum Einsatz kommt. Zudem wird mit Hilfe der Fitlights das periphere Sehen und die Hand-Augen- Koordination trainiert.

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