PRAMA

Der PRAMA-Raum bringt sportlich jeden an seine Grenzen und darüber hinaus.
Durch die Kombination von Musik, Licht und in der Wand eingelassene Druckplatten, ergibt sich ein einzigartiges Trainingserlebnis.

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Energy

High-Intensity-Cardio-Zirkel-Programm mit dem eigenen Körpergewicht

SWD Powervolleys Düren

Von unserem professionellen Training profitiert seit der Saison 2020/21 auch der Bundesligist aus Düren. Die Powervolleys absolvieren seit Saisonbeginn einmal die Woche ihr Training in unserem Prama-Raum.

Flow

Kombination aus Yoga, Pilates und Beweglichkeit um Stress und Anspannungen zu reduzieren

Druckplatten und Lichtsignale

Der Pramaraum hat eingebaute Druckplatten, welche mit Lichtsignalen verbunden sind, sodass eine direkte Rückmeldung an den Trainierenden gegeben wird.